非正常关系：关于爱的逃离、疗愈与探索
你好，我是雪敏。
欢迎来到《非正常关系》第 10 期，也是第一章“这不是爱”的最后一期。
今天这期，我们要聊的是性行为维度上的虐恋，很多人更熟悉的说法可能是 SM。
在正式开始之前，我想先和第一期讨论过的的“虐恋”做一个简单的区分。
第一期里，我们讨论的是，一段关系如何在合理化甚至美化伤害、压抑自我和幻想未来这三个非正常元素的作用下，让一个人明明正在遭受真实的伤害，却不断说服自己：对方是因为爱我才这样，只要我继续忍耐，关系总有一天会变好。
而今天我们要聊的 SM，英文的全称是 sadomasochism，拆解来看这个长长的单词，其中 S 代表 Sadism，指性施虐者，M 代表 Masochism，指性受虐者。所以，SM 既可以是一种性实践，也可能发展成一种包含角色、规则和权力互动的关系模式。其中，疼痛、羞辱、束缚、支配、服从等体验，可能成为参与者获得性兴奋、亲密感、满足感的方式。
换句话说，第一期“虐恋”讨论的重点是，人为什么会把伤害误认为爱，而这一期想要探讨的则是：在 SM 关系里，如何区分是双方自主选择的疼痛，还是有人正在被迫承受的真实伤害。当然，这两者之间存在一定程度的交叉重合，所以，大家也可以对照着第一期节目一起理解。
其实我本来不打算专门聊 SM，因为从专业角度来看，它首先是一种个人的性偏好与关系选择。类似的，有些人会对丝袜、脚、气味或者某种特定角色等等产生性兴奋，这些偏好本身并不构成心理问题，也不该被轻易地病理化。
但是，随着 SM 被越来越多的人知道、接受并形成了越来越多可以互相结识发展的社群，一些披着 SM 外衣的控制和伤害，也开始变得更容易发生，很多都偏离了自主和欢愉。因为这些关系产生困扰、甚至遭受伤害的的个体也正在持续增加。
2026.07.31
相关推荐
精选评论
共 7 条- 2026-08-01 00:30:37
好吓人，像小说一样。
JESSECHIEN 回复 JESSECHIEN ：换种说法，那只是“特点”。小林的案例也非常典型，小林的是自我特点，而施虐者对方是非自我的，是针对他人的，却包装成自己的“秘密”“缺点”去绑架她人
JESSECHIEN ：虽然老师最后提出了一些避免问题的思路；但我感觉故事中的当事人小林，要让她抵抗这巨大的“诱惑”，真是非常困难。我自己面对这些“诱惑”“好意”，这种及时脱身的见识，更加难做到。老师有个意见是，不要暴露自己的缺点，但就像故事中的小林，我觉得他恰恰是一直压抑自己明明是自然的身体状况，后面甚至像身体的反噬；这是一种内在冲动。所以我觉得问题不在他不要暴露；恰恰是她身体想暴露，所以她才在后面很快就大受感动。我自己就有类似的“缺点”，我总是控制不住自己暴露出来
- 62026-08-12 22:03:28
这男的应该非常厌女吧
- 2026-08-02 14:33:46
“如果自卑消失了，会如何重新看待这个人？”
- 2026-08-02 05:03:43
这是什么魔鬼。
2026-08-01 14:00:59确实，那些表面看起来很正常的关系，在性互动里也很可能有一些非正常的元素，如果言语羞辱也算sm，那确实很普遍了。
- 2026-08-01 06:10:14
区分爱与控制
- 2026-08-01 01:01:06
还好，学过不爱了的我，一听案例马上意识到，离不开的关系就是权力不平等的关系
