芮老师这期的内容真的让人很感动，对犯错的人而言，接受惩罚固然是一部分，但ta能不能发自内心地反省，从心底里明白自己的行为给别人造成了伤害，并因应这些认知在往后的生活中做出正确的弥补和更加敬畏生命的选择，否则严厉的惩罚本身反而变成了一种免责声明。

老师的话真的让人好有感触。虽然没有对于老师提到的宏大的性别议题那么深刻，但由此想到自己的家庭生活，实际上正如老师的描述，彼此都认为自己才是受害者，但在另一个家庭成员眼中，对面的人才是制造伤害的人。所以很长一段时间，家庭关系几乎陷入僵局，各自沉浸在受伤的情绪里，渴望通过批评和指责让制造伤害者承担过失，但是争吵中往往陷入谁从对方处得到更多伤害的相互攻击。揪着自己的伤口逼对方承认错误，但是又渴望不要看到对方身上自己制造的伤害。甚至觉得对方是在无理取闹，自己明明才是受害者，为什么要同情施加伤害的人。在不断反刍自己受到的伤害时，对对方的愤怒也与日俱增。在很漫长也伤痕累累的争吵、愤怒剖白中才意识到伤害和受害可以同时存在，如果我希望对方承认错误，我也必须担负起同样对等的责任。我不是一个完全的受害者，实际上我对于自身错误的无视甚至逃避也是家人真实的痛苦来源。我也是一个需要承认并且为我的错误做出弥补的人。因为矛盾在家庭中产生，我也可以用耐心，而非一味的指责去包容对方正在进行、但可能不太顺利的改变。虽然至今不能算特别成功，而且到达这一步实际上给彼此造成了更多的伤害，几乎是在一片废墟上找到重建的可能。但是老师的节目增强了这种寻求改变的信心，可能没有外在的性别平等议题那么轰轰烈烈，那么动荡不安，但是至少能让家庭里可以让分割的牢笼变成彼此握紧的手。

还没来得及就发现这集改名了！果然解药还是很难获得哈哈哈

好难好难，做正确且幸好是困难的事情。北极星。承认自己做不到，觉察是第一步

个人和组织都应该改变，可是没有什么制度让他们改变和监督他们改变。

这么多文献啊！像学术报告哈哈哈