你有什么缓解焦虑的好办法？留言说说

谢谢道长这期回答了我的提问，我老婆刚好今天可以办理出院，身体恢复得还可以。婴儿那边虽然还无法探视，但经过监护病房医生联系反馈BB情况正缓缓改善中，也希望后续能继续往好的方向发展。说实话长年形成的焦虑性格特点无法短时间转变，但既然现在以为人父，我也会努力正面向前。

道长，太累的话不妨休息一阵子的，不用一定要每周双更，大家都会在八分安静等着你。

我第一次听奇异恩典是因为柯南

Was blind but now I see. 这就是多年以来认识文道给我带来的感受啊。

梁先生您好！称呼您为先生，是因为我觉得您是我的老师。最早是在多年前在铿锵三人行中看到您，但真正认真倾听您的声音和思想是这段全世界都特别的日子里。我是一名75后，大学毕业后一直从事国际贸易工作，两年前为了自己和孩子的梦想，生活清零，开始了特别艰难的全新生活。两年里我学习了一门手艺，学习了一门新外语，并通过了等级考试。每天争分夺秒的学习，人到中年才明白生命里还有很多东西要学习。此刻我和一家人滞留在西太平洋的一个小岛，因为疫情，航班取消了三次，护照和签证都要到期。从没有过的焦虑不安......即使这样我坚持每天下午一边跑步，一边听您的节目，这期节目特别有感触，听到《Amazing grace》，我不禁泪流满面……爱是比恨高级很多的情感体验，愿世界多一点爱与宽容……疫情让我在挣扎中，有了一个难得反省自己的机会，这也是一种成长吧。冒然称呼您为老师，如有唐突，请见谅。来日方长，我会继续听您的节目，保持对世界的一份好奇心和执着。

希望道长可以陪自己到天荒地老 哈哈哈哈

好家伙，乍一听 以为是英文京剧。

大喘气式的唱法实在不喜欢

歌词可以翻译成 以前我是无明的 现在明心见性

三短一长云板不是报丧的意思嘛 红楼梦里秦氏去世时候有说到

愿您保摄身体

听道长的节目就觉得未来可期

今天上午在微博看到一则新闻，说日本已经正式决定向海洋排放核废水，令我震惊。很多想法但是理不出一个清晰的思路，所以来道长的节目里找之前是不是有讲过相关的课题，就找到了这篇人是否能看清楚自己的罪这个音频。我就很疑惑，做出这些决定的政府官员是怎么想的？他们是不是意识到这是一种罪孽？这个会带来什么样的后果？他们为什么会做出这样的决定？我脑袋里都是疑问。

消防员这个习俗。记得在《紧急救援》里看到过。😢就很想哭