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1、我们为什么有拖延症？
2、拖延症还能怎么治？
3、拖延症一定是不好的吗？

本集相关

番茄工作法

番茄工作法（英语：Pomodoro Technique）是一种时间管理法，在1980年代由Francesco Cirillo创立。该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，而那些时间段被称为pomodoros，为意大利语单词 pomodoro（中文：番茄）之复数。
 
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本集编辑：阿蔺
2021.05.27

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精选评论

共 43 条
  • Xinyi
    2021-05-27 07:15:53

    哎呀妈呀，发现我说话语速太快了哈哈哈辛苦大家的耳朵

    Xinyi （主讲人） 回复 出 ：阿哈哈哈哈那我太开心了！

    Xinyi （主讲人） 回复 梁捷 ：梁老师好！

  • 快乐富婆
    2022-03-08 15:28:35

    大脑体操：工作25分钟，休息5分钟

  • 东南端
    2021-11-27 09:08:41

    今天不拖延。起床做饭

  • 182****6804
    2021-10-21 08:42:32

    祝我们都有放晴的一天

  • starry
    2021-08-18 11:59:56

    想每天听一次这一期！

  • 逾轮
    2021-06-27 12:38:19

    我还以为得是乐延来讲……

  • 纤夫初月
    2021-05-30 08:50:39

    🎋🎋🎋

    Xinyi （主讲人） ：🌳🌳🌳

  • 消失的消逝
    2021-05-29 16:05:20

    早上用冲咖啡打扫卫生刷微博 来拖延一天工作的开始

  • Lucas
    2021-05-29 08:28:09

    因为拖延症，这期节目我拖到周六才听😂

    Xinyi （主讲人） ：哈哈哈哈哈

  • R
    Renee
    2021-05-28 16:47:08

    床和船不分嚒

    Xinyi （主讲人） ：还在学习后鼻音！

    逾轮 ：咳，听懂了就好了么，咱又不是做新闻联播是吧

  • 天外飞天
    2021-05-28 10:01:20

    我也想听主讲人谈一下克服完美主义的有关话题

    Xinyi （主讲人） ：好咧！

  • Kuluso
    2021-05-27 20:03:47

    我发现少了个主讲人

  • Alice喆
    2021-05-27 19:47:21

    想了解克服完美主义！

    Xinyi （主讲人） ：好的！

  • 陈咸鱼🐟
    2021-05-27 18:20:54

    克服完美主义倾向+1啊啊

  • Ys.Booker
    2021-05-27 15:16:44

    这条评论我拖延了8小时才发，本来想拖到明天早上的

    Xinyi （主讲人） ：哈哈哈哈哈哈

    崴崴 （主讲人） ：🤪