便利与淡漠 北京，大都市生活太便利。比记忆中还要便利。比如，凌晨三点，你因为倒时差肚子饿，出门就能找到营业的餐馆，甚至不出门，大煎饼就给您送过来了。我从温暖的被窝里爬起来，开个门，取个餐都觉得冷。可吃着吃着，竟吃出了罪恶感。外卖小哥骑单车，零下好几度的北京户外，他应该在瑟瑟发抖吧！ 便利的背后是廉价的人工，是人剥削人。当然，我们也可以说，花钱买服务，天经地义。还解决了就业问题。你在这儿还瞎逼逼个啥！ 可是，那个边开车，接了个电话就泣不成声地滴滴大哥。他和我说，活着太难，没意思，死了倒是清静。那个不敢直接和我建议变道方案，只能拐弯抹角，引诱我说出变道两个字，才敢换路的出租司机，只怕一个投诉，一天白干。而我作为顾客，被各种平台所谓的保护，真正体验到的只是冷漠，和人与人之间的剑拔弩张。我们也可以不在乎人和人之间的温情，反正最多就是十几分钟的相处。可是，我不行，我圣母白莲花。给了哭泣不想活得大哥50元小费，给出租师傅五星好评，给外卖小哥打赏……我花钱买你服务，但我心里就是过意不去。平台这些不公平，不友好，非人性的规定，真的让我们（服务与被服务者）生活更好了吗？ 记时隔八年，回京有感

身为个体的我们不可能摆脱这个时代环境、这个系统，但我们可以在这里面尽量去发现一个空间，在那个小空间里能做一点点自己的事，那就是很幸运的了。人是目的，不是工具，尽量记着这个，保持清醒、独立思考，不要做庸众随波逐流，有时我们可能做不了什么，但最起码不去扯后腿不往相反的方向走。往“好听”了说是要去做自己内心真正喜欢的事，但大多数人终生都做不到这样，但是，也没关系，做不到就做不到，往那个方向去做了，去努力了就好。每个人做到那一点幸运，加起来那就是一个大的改变，不只有一种答案，这个社会就会越复杂，就不会容易被操纵，这个世界才是丰富的，多样的，人之为人，生命本真的样子

赚取足够的钱，足够保障基本生活的钱，然后脱离那个系统。 我猜想的答案。

弗洛姆这些观点，让人想到马尔库塞。前者认为，在资本主义制度下，个人追求物质财富和成功的压力加剧，这种对占有物的过度依赖实际上剥夺了个体的自由与完整性，使得人们感到焦虑和孤独；后者认为，资本主义社会不是真正自由开放的社会，而是“单面”或者说“单向度”的社会，生活在这种体制中的人，也不是立体丰富的全面发展的个体，而是丧失了真正自由的“单面人”。

这也就是为何我们在城市里面会感到孤独，那么多的人我们却一个都不认识，而村里面就那些人，几乎都能叫出名字，这里的每个人都是有差异性的，而人在城里却混沌成一个整体，在庞大的人群中无比孤独。

看完这期我再也无法直视我的工作了。同时我又释然了，因为工作的焦虑是被体系强加的，几乎是必然。坦然接受这份焦虑，而不是把问题都内化成自己的问题。这是这次节目带给我最大的收获

也许有个解法很简单，就是建立自己的系统，和那个大系统共生，就像新冠病毒和人体那样，三人行必有我师，新冠病毒也有很多值得学习的地方

一年前我也发现自己一直以来都是焦虑的，可能无法摆脱，但是我忽然觉得自己还是有退路的，我可以去过游牧民族的生活，草原上的游牧民族都是取之自然，回馈自然，最终回归自然。过那样的生活就不会有没有工作的压力，没有不赚钱的压力。那样的生活应该不会焦虑了吧，但是要放弃现实的便利。可在这片土地上我们还能游牧吗？听了这期节目让我恍然大悟，原来是压力来自社会制度。

上一天班回来听杨照老师的课就会觉得安心哈哈哈

我在国外念书的时候，刚开始看到肯德基和麦当劳就会很有安全感😂，我知道这里食物有哪些是什么价格。 人们通过工作来定义自己的价值，工作由市场决定，会变动，因此人会焦虑。可是我从来都没有从工作来判断自己却还是焦虑😭

资本主义下的人力市场，人基本都是一副面孔。任何人都可以被取代，这就更焦虑了。谢谢老师

刚读完《逃避自由》，听杨照老师讲后更清晰了。

背景音乐太多余了

这前面的音乐也太久了

人需要身份。