很喜欢李子老师这一期，感受颇深。在我看来是因为技术太懂人性的需求，但人又无法驾驭技术的强大而被反噬。。比如：原本为了省钱省时去蹲更便宜的直播，结果一看两小时；原本只想在盒马买一管牙膏，但要省6元运费，无奈又选了很多可能需要的东西；原本是工作之余看看小视频放松休息，结果根本停不下来。。再或者原本是想旅游见不同的风景 但更想要朋友圈下面的点赞互动（他人的认可），结果边旅行边更新。。研究技术背后的人深知人性和人的需求，借用技术的手段，汇集所有生活所需的功能于一个屏幕，让大家无法自拔地成为了“低头族”。但我们可以跳出来，守护作为人的那份自发性和主观能动性。 当我自己意识到我也被操控后，我开始放下手机，最开始也会有焦虑，担心错过重要的信息，但其实是我多虑了，然后觉得时间变慢了。。才有了划着桨板在水上飘时，和苏轼同样“惟江上之清风，与山间之明月”的共鸣；夏黑葡萄在嘴里爆浆与法棍融合的美妙（食物正念冥想所得）…还有很多的空白时间里得到的思考和总结记录。我喜欢这种掌控感和松弛感带来的愉悦。谢谢李子老师！既有理性分析，也有人文关怀。

技术想象中时间是线性的，生活状态下时间是非线性的，听到这个点豁然开朗，至少我知道自己为什么用番茄钟总感觉别扭了……开始工作之后，完全没办法在25分钟结束的时候停下来，休息的时候计时5分钟也感觉有点紧张，想着马上就要下一个番茄钟了。番茄钟的结构就像变速跑，快一下慢一下，其实比匀速慢跑要累得多。以前尝试过按小时用时间轴计划本安排每日工作，也是感觉很别扭。尝试过几种方法不适合之后，现在我规划工作就比较宽松了，上午做什么列一列，下午做什么列一列，然后按优先级和启动需要的精力成本大概排个序，就好多了。

【摘】从另外一个角度来看，我们这种空虚感，可能也是一种被构建出来的感受，是因为这些技术，这个需要我们去消费、去生产价值的社会，通过这些技术给我们灌输了这么多的需求，如果不去满足这些需求的话，我们就会觉得焦躁，觉得时间被虚度了。

最后两个词记下了，感觉应该写下来贴在桌子上

夏天吃西瓜我总喜欢边看着视频边用勺子挖着吃。结果有一年夏天过后，发现水果店的西瓜慢慢减少，我却回忆不起来吃西瓜的味道，对西瓜的记忆变得很模糊。 人本是群居动物，吃饭出行都是三三两两，而现在独居青年数量在增多，尤其一线城市。此时，技术来弥补这个空子，给人以照顾和陪伴，尤其客户端技术的普及。现在看来，这陪伴有点过了头，成了侵入式陪伴。

我觉得现在的问题实质，对时间的疯狂追求以及由此产生的焦虑，与“时间就是金钱”这一主流叙事高度相关。 同时，在消费主义社会中，其基本逻辑是新东西被疯狂生产，供给远远大于需求，人面对越来越多的外在事物，会有一种极度匮乏的感觉。 在这种匮乏感中，人们想在更短时间内、以更高效率获取更多，哪怕是囤积。但实际上，这种追求永无止境，因为如今信息大爆炸，以年计算到以天计算，在有了生成式 AI 之后，信息的真假更是每秒都在呈爆炸式增长。 在这样的情形下，人无法在这条路上一直走下去，只有自己向后退一步，找到自己对于时间的真实感知。 对于时间，不要刻意追求过高的效率。打个比方，每个人每天在工作 8 个小时之外，以 8:1 的比例，专门拿出一个小时，甚至仅半个小时来彻底放空，不要与时间计较。 如此，反而可能让人会更舒适。为什么呢？就像一个人如果总是每天都吃得很饱，那么他对于食物的感知，对于美食的感知，可能反而会下降。如果我们在吃饱八顿之后饿上一顿，那么我们对于饥饿的体感有了之后，对于吃饱饭的感觉，敏锐度、审美能力也上去了。

没错，我就是边听博客边开着车

是的，我1.5倍听这个节目

翻译成邂逅，和起心动念可好

在听到serendipity这个单词的解释时，脑海中蹦出的中文词汇是“小确幸”☺️

李子老师这一集的内容非常能有共鸣且在真实的生活里体验到。尤其是对时间的感知和hustle culture的无处不在。这一集帮助自己用学术研究的理论知识讲清和理清了这次回国后在生活里看到的各种现象的困惑，尤其是听到李老师说的人人戴airpods和假设在公园里待3小时的场景。因为自己在地铁公交车上以及其他公共环境里也观察到了这些现象。想着很大一部份似乎人们自己的生活的各个方面都和周围发生了隔离。个人与外部世界的平衡似乎越来越向个人倾斜，尊重和支持个人自由和个性化，但是不是这样过度的“隔离”也是一种对外部世界的封闭态度呢？这种看似“主动选择”地对其他人事都不感兴趣、与我无关的态度是一种真正的“主动选择”吗？手机和其他app正似乎再越来越弱化我们作为人本身身体的感官感知感受力…

可不可以多分享一些方法论，现象和道理都懂，就是做不到啊

【提问】技术的初衷可能是帮助人，但某种程度上也构成了壁垒和门槛。比如播客的展示形式用了AI的话可以省去很多人工成本，但没用AI，内容却很好的节目却会因“展示方式”不友好（比如没有加入简介，摘要，文本，配图和时间标注）而被忽视。这是否一定程度上形成了只注重形式的劣币驱逐了内容质量高的良币，同质化内容过多的情况呢？

其实我是感觉无线蓝牙耳机一直都有的。事实上却只是16年后才出现的。在形成认知的年龄遇见了寄托一生的技术😄