想起之前和伴侣提离婚的时候说的理由：这段关系让我疲惫不堪。 无论我如何努力去提升自己的能力，一直维持在150%的状态也是会垮掉的。当我终于让自己成为一个精神独立的个体，不再依赖于一段病态共生的关系，我也就不愿再忍受那些不公和委屈了。

最近在接管原生家庭，意识到我母亲是情感压抑型，父亲大概是情感回避型，两人的相处常常也是一点就着，虽然知道这是他们自己的课题，但因为情感上和物理距离上过于近了，也不得不偶尔去处理一下冲突，但我知道自己不是专业的，而且自身也有很多待解决的困扰，也不确定应该介入到什么程度合适，目前就是没有直接影响到我的时候我就不去过问，找到我头上的时候凭经验处理😅

爱的艺术，弗洛姆写的这本书，真的了不起，八十年代第一次读，现在依然屡屡被提及，经典名著永不过时

这学期开始，一位同事回到学校，整个人瘦了一半，体重骤减。大家都知道上学期她经历了家长和学校的折磨，经历打官司，后期两个月没来学校，说是抑郁。真的太心疼了。如果可能，真希望在小学基础教育阶段，科普一下如何处理情绪。

谢谢雨薇的分享，但是感觉这种情况几乎没有，好难实践啊

爱的艺术从头到尾完整的我就读了五遍❗，第一次读的时候读不懂，后来听完杨照老师的精神分析课程才读得懂，现在还经常翻起这本书，弗洛姆的爱的艺术现在更多时候给我的是一种道德的勇气，而不是道德的知识

听着就觉得累。

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