我们无需通过否认对方爱过来证明自己感受到了痛苦，反之亦然，这些都是真实的需要被承认的东西。是不是真爱没那么重要，看见自己并对自己诚实才更重要。

这1集是目前这个节目的夯中夯。真爱并不是原谅别人和降低自己底线的理由，是的，那是真爱，我们真心相爱过，但也深深伤害过彼此。

可以听汪民安的《论爱欲》中弗罗姆的那一期，爱是想触碰却缩回的手，爱不是不会伴随痛苦，只是痛苦不是对方带来的。

这一集讲的太好了，真的解答了我非常非常多的困惑

我想要你，但是我不想要你因为我而做出非常大的牺牲； 我想要你，但是我不想要你遭受社会名誉的侮辱唾骂； 我想要你，但是我不想要在你可能的后悔中被当作靶子而承受你的抱怨； 我想要你，但是我不想要委曲求全地等待你对我的怜悯； 我想要你，但是我不想要在漫长的等待中承受一遍遍求而不得的痛苦和无望的折磨； 我想要你，但是我不想要做一个连关心你都没有立场，想要见你都要绞尽脑汁找借口的人。 我想要你，但是我发现你是我注定要不到的人，因为在想要和不想要之间的鸿沟无法跨越。 我依然想要你，我依然爱你，但是我不再行动不再付出不再妄想。 我只能去要一些努力能够要到的东西，我只能去把握一些我能够参与决定的事情。

别在那儿复杂化了，自欺欺人，所谓没有真爱就是欲望和自身目前能力不对等。你当下的感情是双方取舍之后做出的不得已而为之。

好久都没有更新啦，什么时候更新呀？

老师今天周五了什么时候 更新呢

走出真爱话语，需要的是确认自己的感受，具体化自己的需求

这期好多像向导一样的指引提问，记小本本。听后总结：真爱是什么可以有很多种定义。“我们自身更在乎什么“是比“定义一段让自己纠结的关系是否是真爱”更值得关注的事。即便是一段被定义为真爱的关系也可能会包含许多痛苦。很多纠结的牢笼是自己的期望组成的。而真爱虽然未必能承载全部，但通过真爱带来的契机借此看见自己真正想要什么或许是我们可以落实的。

《罗密欧和朱丽叶》、《梁山伯与祝英台》、《泰坦尼克号》是爱的奇遇，而在生活中我们更多的是爱的偶遇，坚持让我们保持爱的永恒性。

这集讲透了，如何理解真爱。通过解构打破二元，放下“爱不爱”的是非题，把关注焦点转移到真问题上。

听到这期都要落泪😢不是单一的爱与不爱 人类的感情如此复杂 更多地看向自己 选择改变和承担

今天周五了 你们更新太慢了

如果是因为对方的出现让自我的一部分突然苏醒了呢