亲爱的女儿：

人类对于“健康管理”的热情可谓空前高涨。我总觉得，电脑和所有数字设备对此有所贡献，不过这意思是说，这些设备在过去几十年里毁掉了我们的健康，导致人们不得不被迫开始自救。相信妳也已经看到，人们在用电脑设备时，身体都会长期保持不动，但妳可能不知道这对于身体是有害的——我们也是很晚才知道。

这是电脑对肉体健康的损害，我们在下一封信再谈。今天我们要谈的是电脑如何影响人们的心理健康。

我们可以再问一次：电脑是什么？它是帮助商家算账、管理客户关系的工具，是画家、音乐家创作的工具，但是还有一点，就是“个人电脑”一词所暗示的：并不是只有上面这些人需要电脑，就算妳不是做这些的，电脑也可以成为妳的玩具。因为电脑非常适合自学。这里当然可以指自学编程，但不一定是编程。当一台电脑摆在妳面前时，妳就进入了一种“人机两相忘”的状态。妳看着它，它看着妳，而它是听妳话的。

很多软件业的巨子在提到自己最初接触电脑的经验时，都会强调“听话”这点。也就是“只要妳确定妳发的指令正确，它就一定会执行”，这令她们非常愉悦。大概因为它是一种权力的感觉吧。给人下指令对方很可能并不会执行。

与此同时，电脑的屏幕是排她的。我们之前说，虚拟现实业者希望切断用户和现实世界的视觉输入管道，用她们创造的影像来替换她们周遭的世界。但事实上，现有的电脑和数字设备已经做到了这点。当我们看着屏幕时，虽然依然能用余光看到屏幕和身边四周的东西，但我们的注意力高度集中在屏幕上，以至于在事实上达到了“切断现实世界”的状态。大众对于“聚精会神的电脑人”的典型想像画面里，房间是黑的，只有一个或多个屏幕照亮着一张疲倦但专注的脸。