方可成：技术不是答案，但它是我们获得答案的入口

王芳：被技术夺取的部分，需要我们用生活捍卫与重建

李子：技术饱和年代，我们如何保持清醒？

1. 这个社会，在制造更多的“瘾”吗？

2. 面对量产的“瘾”，我们该何去何从？

3. 我们的脑子，为什么越来越“转不动”了？

4. 量化时间的“深度工作”，能让我们重拾专注力吗？

【大家的重建法】Vol.01 大脑“转不动”的时候，发呆是更好的休息

5. 智能手表手环，究竟是让我们更健康，还是更焦虑了？

6. 数据化的健康管理，正在让我们成为自身的囚徒？

【大家的重建法】Vol.02 借助技术，构筑我们自己对于健康的想象

7. 这个班，为什么越上越累了？

8. “灵活”办公，能让工作更自由吗？

9. 每天上班像个“工具人”，如何重塑对工作的掌控感？

【大家的重建法】Vol.03 除了辞职，我们还能怎么摆脱“班气”？

10. 一上网就生气，真的都怪“键盘侠”吗？

11. 网络暴力屡禁不止，是什么在助长人性之恶？

12. 网络环境越来越糟糕，我们还能好好说话吗？

【大家的重建法】Vol.04 上网冲浪的我们，与施暴的距离有多远？

13. 不开美颜，都是“丑照”？滤镜如何改变我们的审美

14. 在当下的世界，好看比真实更重要吗？

【大家的重建法】Vol.05 我们都必须学会拥抱真实，哪怕它不那么美好

15. 焦虑、失眠、忙不过来……我们的时间都去哪儿了？

16. 越利用时间，越焦虑？我们需要回归生活的自然节奏

【大家的重建法】Vol.06 如何通过主动选择，真正体验到“松弛感”？

17. 技术影响下，消费也成为一种变相劳动？

18. 预制菜泛滥、打车靠软件……我们为什么越来越没得选了？

19. “无理由退换”，让我们的消费更失控了？

【大家的重建法】Vol.07 不消费也能获得快乐的方式，是什么样的？

20. 左划右划两百次，为什么还是脱不了单？

21. 打赏主播、追星买谷，真的比恋爱“更香”吗？

22. 在网络年代，我们仍然需要真实的社会联结

【大家的重建法】Vol.08 每一顿情感代餐背后，都是正餐的缺席

23. 网红景点，为什么越来越让人失望了？

24. 当生活成为全天候的表演，我们还能够面对真实自我吗？

25. 跟着导航走，越走越路痴？技术让我们变“笨”了吗

26. 有些时间和精力，是需要被“浪费”的

【大家的重建法】Vol.09 在看似无意义的零碎中，找到生活的踏实感

27. 人工智能来了，我们还有必要用脑子学知识吗？

28. 在人工智能的时代，如何做一个聪明人？

29. 技术，也可以拥有良善的品德吗？

30. 在倦怠与失控中，做出属于自己的微小抵抗

【大家的重建法·完结篇】Vol.10 在那些不明显的角落里，看见变化发生

李子×王兴×颠颠：技术失控年代，如何更清醒真实地生活？

果壳时间×李子：一颗狗头嘲讽一切，我们在网上还能认真说话吗？

子非鱼×李子：当时间和信息已碎片化，“专注力”还有价值吗？

王小伟×李子：技术进步的时代，我们的生活更脆弱了吗？