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圆桌派
窦文涛

本集嘉宾

马未都 梁文道 蒋方舟

导语

在社会演变过程中，以胖为美的历史比以瘦为美的历史长多了，但如今，以胖为美的时代已经一去不复返，以瘦为美是现在整个世界的美学价值观体现之一，人们用各种手段来达到瘦身的目的。各种调查也显示，肥胖是贫穷的标志，肥胖大多数集中在中低收入阶层，同时，肥胖已经取代烟草，成为这个全球健康第一大威胁。

精彩摘录

一个月增长30斤，一天长一斤，而且还不用吃撑，就是吃饱就行。对，我这体重一长，我自个儿都觉得冤，为什么出去。你出去八天，我刚刚南非八天长6斤，关键没吃一顿饱饭，你知道吗？
——马未都
他们的背后的理由就是认为肥胖的人是一个不自律的人，不负责的人，不对自己负责，也不能对公司负责，不能对工作负责。那么所以在这个情况底下瘦就变成了一种，很多人认为是发达资本主义时代的美学的体现。
——梁文道
减肥的诀窍就是要，还是要满足自己，不要陷入我太可怜了。我为什么这么可怜。
——蒋方舟
本集剧照。嘉宾自左向右分别是蒋方舟、梁文道、马未都、窦文涛

名词解释

静止代谢率

仅用来维持呼吸、血液循环等基本生理功能时燃烧热量的速度。静止代谢占人体一天内消耗总能量的75%，所以增加静止代谢率的消耗，才是减肥的关键。

《裸体的玛哈》《着衣的玛哈》

是西班牙画家戈雅于1798-1805年所作的代表作之一，是两幅同一姿态和构图的青年女子裸体和着衣的画像，收藏于马德里普拉多博物馆。
本集编辑：抹布
2018.09.07

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精选评论

共 37 条
  • 十字花
    2019-01-03 23:28:26

    节食减肥，越减越肥。

  • 有
    有人张
    2020-08-10 19:16:41

    喜欢听道长说话，听他对社会现象的拆解分析，听他客观善意地缓缓表露。

  • 特立独行的猪
    2026-06-21 23:12:23

    静息代谢真的很神奇

  • 姤屯
    2021-12-04 13:04:37

    抗变。

  • 芊芊爸爸
    2021-08-18 22:17:46

    明天开始尽量不吃晚饭🥣

  • 1
    178****2824
    2021-06-21 22:11:36

    哈哈哈哈 和方舟一样哈哈哈

  • A
    AC
    2021-03-28 15:20:25

    文道好好啊

  • 知不知
    2021-01-02 15:32:07

    有阵子特别忙……连吃一周全麦面包 寡淡 瘦了好几斤 把肉换成鸡肉也容易瘦……但也因人而异 吧

  • 姤屯
    2020-12-11 20:54:15

    想起惠天赐

  • 胡维
    2020-11-22 00:15:12

    c

  • 不知道就问
    2020-09-05 17:25:05

    女人一辈子都在和体重斗争。

  • 白兰地
    2020-07-20 14:20:36

    感觉越来越没意思了，白领711买最差的盒饭吃的不好，难道不可以带饭吗，每月两万的白领找不到男朋友在酒吧抽烟这样的生活最差？我吐了。那在街头扒两口盒饭的农民工还活不活了

    crscylla ：戳到痛处了么

  • 阿蘇
    2020-05-06 08:11:43

    我好喜欢道长的笑声 哈哈哈哈哈哈哈哈哈

    去码头整点薯条🍟 ：像个弥勒

  • 大美妞CC
    2020-03-11 18:15:03

    很喜欢这个节目

  • 走
    走钢索的人
    2020-01-16 14:07:38

    喜欢道长好久了