周末在家 打扫卫生 运动 这一集开的单集循环。来来回来听了好多遍。感谢王老师。自己听着听着对自己一直以来的懒散觉得羞愧难当。

因病去药，对症下药，方能药到病除。而最常见也最顽固的病，就是求速成，所以“培根”，持续用劲，等待量变到质变，就是极好的因病去药。

“日间功夫，觉纷扰，则静坐；觉懒看书，则且看书。是亦因病而药。” 想到村上春树的，“今天不想跑，所以才去跑”。 懒散如我，经常顺着自己的惰性就放弃做很多事情，而这的确会影响到对自己的信心。

“查查自己的病。。或者执念，或者自卑，大事情都不敢做的，仿佛自己能力最差，这都是病。”