谢谢王老师，对日常生活也有启发。

我就经常跟别人吵架，争辩，就是明明先人已经告诉我们这么多做人的道理，怎么这么简单的事情，就是周围的人不懂。气得要死，然后就想活该你们总觉得自己生活不如意。是我问题，明明自己还差得远，自己的程度很有限，连自己的分限都没搞清楚，就想一股脑给身边的人扔过去。因材施教啊，自己也是如此。我当然知道卧推一百四十公斤对身体机能各方面都有很大的提升，但是这不是一蹴而就，就是得从空杆开始。一点一点加重，急了就容易受伤，一受伤就怕，一怕就放弃了，就不自信了。