所以心理咨询师在做的不是消灭病原体，而是提升来访者的自身免疫力🤔

听到这里还是忍不住想留言，关于心理问题，总是有很多话想说。自打疫情开始，不知道啥原因，后来去医院诊断（可能那家医院我找得也不是那么合适）出强迫症。在国内的时候吃了半年药，好转了点，出国这快两年了，都靠自己。整体来说，我的强迫思维不是很严重，就是不会特别影响我的生活，但它不得劲儿。尤其是影响我专注的效率，感觉进入心流的状态很少。在我这人生最宝贵的二十几岁的年纪，我真的很想摆脱它。这两三年，我断断续续地会和信赖的朋友提起这件事情，但好像nobody cares。其实这是一件好事，可能最好的状态就是看见它，和它一起待着。不知道咋说。我觉得我还挺牛的，外表上看来，还是很正常很自律一个人，在认真的生活，工作。有点强迫问题，我也不去折磨别人，大部分时候都自己消化，我通过健身，听播客，比如在这里留言，让我自己释怀一点… 也挺好的.. 我不知道它什么时候开始的，也不知道什么时候结束。听到这里，给我的启发是，甭想着和它作对，共处吧，把它也当好朋友，就这样～

描述性概念的定义本质上是看待事物的不同角度，维度和高度。几乎没有一种视角可以完全囊括所有个体，因此叙事模式层出不穷。但都是借鉴，关键还是找到适合自己的。个人觉得，千万不要陷入“神农尝百草”的模式，那样脑子就真的变成别人的跑马场了。

那个年纪大点的女士为何会忍不住地笑，这让人她高高在上的感觉

不解决就不解决吧 哈哈哈

安溥！！

你们的片头真的做得太好。bgm选得太好。人化了。

请问心经要那个版本？很迷茫

理论和实践永远都那么重要。喜欢老师的节目。

非常喜欢，刚刚结束一个周期的咨询。在这里看到这个追求治愈的执念了，喜欢！

很精彩的对谈，非常喜欢dy和林慧分别很真诚的分享自己去咨询的体验，我觉得咨询是助“人自助”的，咨询师在陪伴来访共同体验来访体会的那些痛苦情感体验，再慢慢回到当下，看到此时此刻的自己，带着这么多复杂的感受、体验，来访自己在朝前走。 谢谢阿芮的分享，自我关怀是我自己人到中年才开始，犹豫着忐忑的开始尝试的事情，需要去不断提醒自己的一个慈悲的、温和的关照生命的一个内在动作。

爱～

工作是做风险评估，针对问题，我们都是评估相关单位的四种能力，发现问题，分析问题，解决问题，但当问题已经超出目前主体单位能够解决的范围，那么就需要接受问题的魄力和勇气，做好备份和容灾。

有点扯，被伤害的恰恰是比较容易发展为讨好型人格的，真的到了会把许多事情往上跑就向外归责的时候，其实是已经被对面伤到不行的时候。不认为这个需要去反思自己这样的归责对对面带来如何的伤害，对面都已经把自己伤到什么地步了。前半生都是被自己的善良禁锢，被自己的道德限制，才让对面可以踩到自己头上来。此篇不太适合真的被 npd 一路伤害的人。我们已经为对面找过太多理由合理化那些伤害

被伤害不能一直成为武器，否则会陷入加害者转换