非正常关系：关于爱的逃离、疗愈与探索
【🤲🏻❤️：本期花絮搭配正片食用风味更佳噢！】
Hello，大家好，我是雪敏。
今天这期是《非正常关系》这档节目第四期的花絮。
在第四期正片最后，我们讨论了金钱与亲密关系。不难发现，很多时候，影响亲密关系的并不只是有没有钱，还有我们如何看待钱、使用钱，以及我们把什么寄托在了钱上，也就是我们的金钱心理。
今天这期花絮，我想结合《了不起的盖茨比》这部经典电影作品来和大家继续聊聊，金钱心理，也就是我们和钱的关系，会怎么影响我们的亲密关系。
在花絮的后半部分，我还会带大家做一些简单的金钱心理的测试。你可以自己做，也推荐喊上伴侣、朋友或者家人一起做，说不定也会发现，原来大家和金钱的关系如此不同。
《了不起的盖茨比》（图源豆瓣）
现在，我们来聊聊《了不起的盖茨比》，这是一部很多人都看过、也常被简化为只是一段爱情故事的作品。但在我看来，它真正讲的其实并不只是爱情，而是一个人如何把自己的价值感寄托在金钱、财富、家庭出身上。
原著《了不起的盖茨比》，是美国作家菲茨杰拉德的小说作品，曾获得“二十世纪百年百部英语小说”第二名，小说写的是 1920 年代的纽约一个美国梦如何破碎的故事。这部小说有过好几次的电影改编，我在这集里主要讲的是 2013 年的版本，迪卡普里奥饰演男主角盖茨比，如果你还没看过这个版本，我很建议找个周末的晚上自己刷一遍。不过，我猜大家可能都比较熟悉这个故事了，我就很简单地介绍下相关的剧情，然后进入我们的讨论。
故事以旁观者尼克的视角展开。贫穷少年盖茨比爱上了富家女黛西，却因战争和门第差距被迫分离，黛西嫁给老钱出身的富豪汤姆。多年后，盖茨比终于暴富，在黛西家的对岸下豪宅，夜夜举办盛大宴会只为吸引黛西注意。两人旧情复燃，黛西一度想要私奔，最终又对盖茨比的出身和财富来历以及各种欺骗固执等等感到犹豫。后来在一场车祸中，黛西意外撞死汤姆的情妇，盖茨比揽在了自己身上，最终遭到报复，被情妇丈夫枪击身亡，而黛西和汤姆仿佛什么都没发生，重新回到了繁华又虚无的生活中。
很多人会想，盖茨比有没有爱过黛西？他看起来这么努力这么执着。但是在我看来，他没有爱过，至少他爱的不是真实的、完整的黛西，有两个迹象可以表明这一点——
一个是，他暴富归来后，完全没有试着了解过黛西。过去的这 5 年，黛西经历了什么、过得怎么样，他一点都不好奇。他和黛西重新相遇后相处了这么久，竟然还是在黛西和其 Ta 人的对话中，才得知黛西有了孩子。
另一个迹象是，他并不支持黛西想要的人生。黛西想要私奔，想离开这里重新开始新的人生，但盖茨比却坚持继续生活在这儿，对盖茨比来说，黛西的存在就好比一座奖杯，只是用来向所有人宣告他的胜利的工具而已。
又或许，盖茨比的确想好好爱黛西，但他没有爱黛西的能力。因为他被困在了自卑和缺憾中，他在关系中根本看不见其 Ta 人，他观察的、在意的，只有现在的自己是不是被看见、被尊重、被爱，而这一切，他则完全寄托在金钱财富上。
比如，他和黛西重逢后的第一次见面，看起来很浪漫，用黛西的话说，盖茨比仿佛洗劫了花房。但我们可以回想一下，盖茨比这么做的过程中，完全没求助尼克去了解一下黛西的喜好，他只是按他想象中的浪漫、并且是有钱的浪漫，打造了这一切。
还比如，在他的豪宅里，他拿起一片片布料洒向黛西，黛西哭了。面对黛西的哭泣，盖茨比原本有机会了解更多，但当黛西说她只是因为从来没见过这么漂亮的衬衫时，盖茨比却在虚荣的满足下停止了关心。
因为盖茨比太在意甚至只在意黛西有没有折服于他的财富，以至于他没有继续追问黛西，也没有想到生活优渥的黛西很可能不是因为面料或衬衫哭泣，而更可能是为再也回不去的过去、很难再抵达的属于 Ta 们的未来哭泣。
黛西在洒满布料的豪宅里哭泣（图源《了不起的盖茨比》）
黛西没有说出哭泣的真正原因，而盖茨比也没有继续追问下去（图源《了不起的盖茨比》）
再后来，在广场饭店的那间套房，盖茨比第一次和黛西的丈夫汤姆正面交锋，他想要的也始终是黛西走到汤姆面前对汤姆说：“我从来没爱过你。”
但大家可以想想看，这句话真正指向的是爱吗？我认为不是，而只是输赢。因为真正爱一个人，是允许对方复杂、允许对方改变，但盖茨比要求的却是一个从未离开、从未改变甚至从未爱过别人的黛西。
盖茨比对汤姆说黛西从来没有爱过汤姆、她始终爱的都是盖茨比（图源《了不起的盖茨比》）
我觉得，盖茨比的心里并没有“人”，这里的“人”，指的是汤姆、黛西，甚至他自己，即使在意人，在意的也都只是人身上财富、出身和奖杯的象征。
所以，刚刚我们提到的这一句“我从来没爱过你”，真正意味着的还有：即使你出身再好，即使你有钱、有权力、有资源，即使你曾经拥有过黛西，但你依然输给了我，哪怕曾经的我没有钱，“奖杯”也一直属于我。
从这点来说，盖茨比其实很矛盾，他一边靠财富重新吸引了黛西，一边又拒绝承认财富的作用，他一边自卑于自己贫穷又普通的出身，一边又执着于这样的自己也值得被爱，他不断地向外界寻求自我价值感，而这也恰恰证明，财富是他无法承受之重。
另外，当一个人过于夸大财富的重要性，过于依赖财富时，Ta 在亲密关系里的工具箱就会变得非常匮乏，倾听、关心、陪伴等等这些工具，会越来越少地被使用，会生锈，甚至被遗忘。
当然，有时候是因为人傲慢，不屑于花心思做更多，给钱反而是相对最容易的，但还有些时候，是因为一个人的注意力完全被钱占据了，所以 Ta 看不到其它工具，忘记了人与人之间还有很多其它的连接方式。最后，金钱变成了 Ta 在关系里最经常、也最擅长使用的工具，而人与人之间真正的连接却越来越少，甚至消失。
所以小说、电影的结局其实不意外，这个建立在金钱上的“美国梦”，或者称为“浮华”和“咆哮”的“爵士时代”，这个泡沫注定要破碎。矛盾的盖茨比无法生活在这样世界，他的死亡也是必然的了。
“所有光鲜亮丽及昂贵奢华的事物终将凋谢，并不再回来”（图源《了不起的盖茨比》）
当然，像盖茨比这样极端的人并不常见。但他的问题，也绝不只属于他。
盖茨比的真正困境，其实不是钱太少或者钱太多，而是把钱变成了衡量自己的唯一标准。他需要通过金钱证明自己是成功的、值得尊重的、值得被爱的。当我们把安全感、价值感、尊严感甚至爱的证明，寄托在金钱上时，我们都会变成某种程度上的盖茨比。
这也是为什么，金钱心理值得被认真看见。所谓的金钱心理，真正关键的，也从来不只是怎么花钱、怎么赚钱，而是我们赋予钱怎样的意义，又期待钱能替我们完成什么，可能是安全感，可能是掌控感，可能是独立、体面、尊严，甚至爱的能力或被爱的资格。
而当金钱开始承担这些功能时，它也就不再只是金钱，而会渗透进我们的关系互动中。如果我们在钱这件事上心理上不自由，那么当钱进入亲密关系中，也会让关系互动不自由。就和节目正片里说的那样，有人过度依赖 AA 制的规则，而忽视人的感受和需求，有人被“独立女性”的标签给限制，在金钱上追求形式公平，而忽视了人和关系本身的独特性等等。
所以，无论是两个人相爱，还是爱自己，金钱心理都是我们需要重视和好好培养的。
听到这里，你可能会好奇自己或者你在意的某个人金钱心理是什么样的，我在这儿带你简单做几个填空造句，这些问题没有标准答案，但你的答案里，往往藏着你和金钱的关系，也藏着你在亲密关系中的一些模式。
金钱对我来说意味着______。
有钱人通常是______。
我的父母认为钱是______。
如果我有更多钱，我会______。
贫穷是因为______。
当我花钱时，我感到______。
向别人要钱让我觉得______。
如果我突然变富，最糟糕的是______。
在我的圈子里，谈钱是______。
造句测试就做到这里了，更完整的造句测试我放在了文稿区，感兴趣的朋友可以看看。
最后，我想说的是，当我们的金钱心理越来越有主体性，钱确实能给我们更多的底气。但我始终觉得，人最大、最深的底气，最终还是来自爱——无论是外界给我们的爱，还是我们自己给自己的爱。
电影《悲伤逆流成河》里有一幕很触动我，女主易遥因为看性病被霸凌得抬不起头接近崩溃，但是在妈妈牵着她的手带她看病以后，她整个人开始昂首挺胸。
我们可以看到，当爱足够的时候，人是会长出力量的。而当爱不够的时候，人往往会寻求其它东西来增加底气支撑自己，比如我们这期聊的金钱，再比如外表、学历、身份、地位等等，这些都是资源，都可能带来权力，权力能让自我有生存和发展空间。
但资源和权力本身并不会自动让人自由，当我们拥有资源和权力时，是像盖茨比那样，依然迷失、依然被金钱和地位定义，还是成为自己的主人，练习用好资源、用好权力，而不被资源、权力使用，很大程度上取决于我们是不是拥有一个强大且稳定的自我，以及我们和金钱、和其它资源之间究竟建立了一种怎样的关系。
如果你想进一步了解并强大自己的金钱心理，除了《非正常关系》正片本身，我也推荐两本书《金钱心理学》和《心理咨询中的财务议题》，祝大家有钱、有爱、有想要的人生。
附
以下是基于金钱心理学理论整理的典型填句
一、关于金钱的根源信念
1. 金钱对我来说意味着______。
2. 有钱人通常是______。
3. 我的父母认为钱是______。
4. 如果我有更多钱，我会______。
5. 贫穷是因为______。
二、金钱与自我价值
1. 赚钱能力代表一个人是否______。
2. 我不配拥有财富，因为______。
3. 当我花钱时，我感到______。
4. 向别人要钱让我觉得______。
5. 我的价值取决于我的存款数字，因为______。
三、金钱与关系
1. 金钱会破坏感情，因为______。
2. 如果我比朋友赚得多，他们会______。
3. 借钱给家人是______。
4. 谈钱伤感情，所以______。
5. 伴侣控制金钱时，我觉得______。
四、金钱与恐惧/限制
1. 我永远无法致富，因为______。
2. 存钱是为了防止______。
3. 投资是危险的，因为______。
4. 如果我突然变富，最糟糕的是______。
5. 金钱带来的压力主要是______。
五、金钱与行为模式
1. 我总在月底没钱，因为______。
2. 我冲动消费是因为______。
3. 我拒绝理财，因为______。
4. 我的金钱习惯和______（父母/社会）一模一样。
5. 我总在为______存钱，但从未实现。
六、补充探索（文化/社会影响）
1. 社会告诉我们，成功=______。
2. 在我的圈子里，谈钱是______。
3. 宗教/文化对我的金钱观教导是______。
4. 如果我财务自由，别人会认为我______。
5. 我对金钱最大的谎言是______。
如何使用这些填句
1. 快速完成：不假思索地填写第一反应（避免理性修饰）。
2. 模式识别：重复出现的词汇（如“恐惧”“不配”“危险”）即潜在脚本。
3. 分类分析：限制型脚本（如“钱是肮脏的”）、逃避型脚本（如“我不需要钱”）、过度追求型脚本（如“钱=幸福”）。
理论背景参考
克劳德·斯坦纳（Claude Steiner）在沟通分析（TA）中提出，金钱脚本是童年形成的“人生脚本”的一部分。布拉德·克朗茨（Brad Klontz）进一步将金钱脚本分为4类：1. 金钱回避（厌恶金钱）；2. 金钱崇拜（认为钱解决一切）；3. 金钱地位（用财富衡量自我价值）；4. 金钱警觉（过度担忧财务）。
2026.06.08
精选评论
共 5 条👍…… 我们学的物理单摆周期公式是 T = 2π√(L/g)。 它揭示了一个反直觉的真理：周期（生命摆荡的节奏）与摆锤质量（你拥有多少物质、背负多少头衔）无关，只与摆长（生命结构的深度）和重力加速度（你所在场域的“场强”）有关。 重物质量（m）= 你所抓取的一切“尘缘” 公式里没有m，这告诉了我们一个残酷真相：你以为增加财富、头衔、孩子、成就这些“质量”，就能稳住你的生命之摆，但实际上，它根本不影响你的摇摆节奏。 这正对应了佛陀的话——那些是手上拿的东西，是绕着“我的名字”打转的尘缘。（杨照老师的课：“梵志啊……）盖茨比把自己活成一个巨大的质量（豪宅、衬衫），但终究没能改变他悲剧的摆动周期。他的摆，只受那盏绿灯（一种扭曲的时代g）和他自己固执的执念之绳（L）决定？……🪞……😊……
五四六一 ：有趣的解释 乍一看我以为你是刚参加完理综的考生😂
喜欢曹老师推荐的书单。阅读后都很有收获。
老师 金钱厌恶该怎么解决啊？我现在都用“解决”这样的词了。后来真的发现这种心理导致我物质生活的屡屡受挫。
曹雪敏 （主讲人） ：试试借鉴“厌食”和“贪食”怎么解决的
金钱对我来说意味着____安全感__。 有钱人通常是__自由的____。 我的父母认为钱是__十分重要____。 如果我有更多钱，我会_预留孩子公署教育后周游列国到国外深造_____。 贫穷是因为___不够努力___。 当我花钱时，我感到__矛盾愧疚____。 向别人要钱让我觉得____不舒服__。 如果我突然变富，最糟糕的是__身体健康影响____。 在我的圈子里，谈钱是__肤浅____。 这样的是什么心理？
请问雪敏推荐的《金钱心理学》是[英]维姬·雷诺写的这本吗？我看有两个不同的作者，谢谢。
曹雪敏 （主讲人） ：嗯，是这位作者的