1.如何练习正念？

2.睡觉时大脑在干嘛？

3.抑郁症的主要诱因是什么？

《重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症》

本书的作者是美国的神经科学博士亚历克斯·科布（Alex Korb），这本书从神经科学和心理学的最新研究出发，通俗易懂地解读了抑郁症进程中，大脑如何影响我们的情绪、动机、决策和行为，以及如何被它们所影响，并提供了大量日常生活中的简单技巧。

九月底 - 余佳运